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北大銘師堂2024屆高考一對(duì)一全托沖刺 北大銘師堂高三VIP一對(duì)一文化課核心優(yōu)勢(shì) 專注高考文化課集訓(xùn)，12年專業(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)沉淀，品牌實(shí)力支撐

VIP5人精品小班，分層次教學(xué)，個(gè)性化輔導(dǎo)，拒絕喧囂浮華的大班

貴陽(yáng)市正規(guī)學(xué)校，擁有教育局發(fā)放的民辦學(xué)校資質(zhì)

精準(zhǔn)匹配高考班執(zhí)教優(yōu)秀骨干師資，精講講練

學(xué)校教學(xué)校長(zhǎng)為貴州師范大學(xué)老師，博士，從教15年，多年參加高考閱卷、研究生考試閱卷

2024屆高考全日制文化課輔導(dǎo) 微信，電話同號(hào)（13124677881，王老師）溝通咨詢

精品定制.精準(zhǔn)提升 .拒絕喧囂浮華的大班 高考，承載了無(wú)數(shù)學(xué)子的夢(mèng)

它是一次收獲，也是一次播種；是一場(chǎng)賽事的結(jié)束，也是新沖刺的開(kāi)始；是火色青春的盛大洗禮，也是花樣年華綻放的開(kāi)幕式

我們或許都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：當(dāng)考試、演講等重要事件發(fā)生，或者置身于一些突然而至的緊張情境時(shí)，身體通常會(huì)發(fā)出以下信號(hào)：心跳加快、呼吸緊迫、手足冰涼、注意力不集中，甚至思維混亂或遲鈍，有的還會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失…… 尤其是考試，盡管從小到大已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次，可很多人再經(jīng)歷時(shí)還是會(huì)緊張、心慌、失眠、食欲不振等

一位已經(jīng)研究生畢業(yè)的女生說(shuō)起高考，依然記得自己強(qiáng)烈的身體反應(yīng)：一想起與考試有關(guān)的事情就沒(méi)有來(lái)由地心慌，心好像要跳出來(lái)一樣;強(qiáng)迫自己不去想又有一種負(fù)疚感，這么重要的事情怎么能放下呢；拿起書本發(fā)現(xiàn)近段時(shí)間復(fù)習(xí)效率停滯不前，學(xué)過(guò)的知識(shí)一團(tuán)漿糊;重復(fù)性的復(fù)習(xí)多了又覺(jué)得已經(jīng)難以承受，開(kāi)始出現(xiàn)厭煩情緒…… 當(dāng)這些情緒和感受出現(xiàn)時(shí)，多數(shù)人怪罪于自己的心理素質(zhì)不夠好，總覺(jué)得“別人怎么都挺正常的，只有我緊張”

其實(shí)，絕大多數(shù)同學(xué)考試時(shí)都緊張，除去適度的緊張不說(shuō)，其中有的人出于一種自我保護(hù)的本能而善于掩飾，因而讓人看不出來(lái)

其實(shí)你也一樣，不信你問(wèn)同學(xué)：“我考試時(shí)是不是顯得特別緊張?”別人的回答一定會(huì)讓你大吃一驚

過(guò)多地糾纏在這些心態(tài)里面苛責(zé)自己，是非常不明智的表現(xiàn)

因?yàn)檫@些都屬于正常的生理性心理應(yīng)激反應(yīng)，一般情況下能很快恢復(fù)正常，或者通過(guò)一些心理調(diào)適方法自行調(diào)節(jié)，只有5%~10%的考生會(huì)在考前很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)自信心差，對(duì)復(fù)習(xí)有畏懼感，身體上會(huì)產(chǎn)生一些諸如頭痛、失眠、腸胃不適、多汗、心跳加快、尿頻尿急等

這時(shí)必須尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)專業(yè)人員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和治療，以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練

相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象被稱為“高原現(xiàn)象”

高原現(xiàn)象并不意味著能力到了極限，主要是因?yàn)橹貜?fù)性的學(xué)習(xí)和過(guò)量的練習(xí)造成了生理疲勞與心理疲勞，再加上有些考生沒(méi)有有效的學(xué)習(xí)方法與策略，復(fù)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃，就容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象

在生活中，我們還有這樣的經(jīng)驗(yàn)，將鹽不斷加入水中，直到鹽不能再溶解，就會(huì)出現(xiàn)飽和溶液

人的心理也存在這種“飽和現(xiàn)象”

進(jìn)入高三后，大多數(shù)學(xué)生不再參與其他活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí)，由于生活過(guò)于單一，就會(huì)產(chǎn)生“心理飽和”，在身體上則會(huì)呈現(xiàn)疲憊、情緒厭煩、學(xué)習(xí)效果不佳

高原現(xiàn)象是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原現(xiàn)象

而在高考備考階段，從高三開(kāi)始，考生就會(huì)進(jìn)入高原現(xiàn)象多發(fā)期

專家認(rèn)為，出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”還是“飽和現(xiàn)象”未必是壞事，因?yàn)檫@是身體對(duì)我們發(fā)出了“預(yù)警信號(hào)”

此時(shí)，盡量不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)復(fù)習(xí)，可以反思一下，是不是太累需要休息?或者學(xué)習(xí)方法需要調(diào)整?不妨先放下學(xué)習(xí)，活動(dòng)活動(dòng)身子，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說(shuō)說(shuō)話，分散一下緊張的情緒，這樣可以減少“高原現(xiàn)象”和“飽和現(xiàn)象”帶來(lái)的精神壓力

另外，正確而辯證地看待高考與個(gè)人前途的關(guān)系是考生減少和降低考試焦慮的根本

要正確看待父母、教師、社會(huì)對(duì)自己的殷切期望，對(duì)于那些不切實(shí)際的苛求不要去介意

不要過(guò)分關(guān)注考試結(jié)果，也不要關(guān)注考試本身

要正確評(píng)估自己的實(shí)力，確定恰當(dāng)?shù)钠谕担云匠Ｐ膶?duì)待高考

如何避免或減輕高原現(xiàn)象？ 一般什么樣的人會(huì)有高原現(xiàn)象沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原現(xiàn)象的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人 考生小林，中考以優(yōu)異成績(jī)考入重點(diǎn)高中

高一高二學(xué)習(xí)很努力，多次考試排在年級(jí)80名左右，是同學(xué)眼中的“尖子”生

但是，上了高三之后，不知道為什么，月考成績(jī)一次一次往下跌，四次月考，從80多名跌到了400多名，最后在300名左右徘徊不前

這讓他難以接受

用了很多辦法都不行，產(chǎn)生了急躁，焦慮，甚至懷疑自己的能力，失去了自信心

面臨“高原現(xiàn)象”，該如何突破？ 正確認(rèn)識(shí)高原現(xiàn)象與 “高原期” 1、什么是高原現(xiàn)象？什么是“高原期”？ 學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)遇到這么一個(gè)階段，即學(xué)習(xí)成績(jī)到一定程度時(shí)，不管怎么努力，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)和和生停滯不前或倒退的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為高原現(xiàn)象

高原現(xiàn)象一般伴隨失落心境，無(wú)力感，甚至懷疑自己的能力，失去信心

高原現(xiàn)象持續(xù)階段即為“高原期”

高三第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束較容易出現(xiàn)“高原期”

2、學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般會(huì)經(jīng)歷的幾個(gè)階段 （1）開(kāi)始階段：因?yàn)橐私庑率挛?、熟悉新?guī)律，學(xué)習(xí)比較費(fèi)力，因此一開(kāi)始速度的提高較慢

（2）迅速提高階段：初步掌握了知識(shí)、技能的重要規(guī)律或找到了“竅門”后，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提高，并因此受到鼓舞，提高興趣，樹(shù)立信心，因而進(jìn)步很快

（3）學(xué)習(xí)“高原期”（高原現(xiàn)象持續(xù)期）：這時(shí)由于已經(jīng)掌握了一些知識(shí)，剩下的多是難點(diǎn)，又因?yàn)榫?、心理等多種因素影響，學(xué)習(xí)進(jìn)步速度突然放慢

盡管每天很用心學(xué)習(xí)，但成績(jī)提高不大，有的甚至出現(xiàn)成績(jī)下降，總體上處于一種停滯狀態(tài)

3、正確認(rèn)識(shí)高原現(xiàn)象 （1）學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象是客觀存在的，每個(gè)人都可能會(huì)遇到

（2）高原現(xiàn)象并不意味著你的學(xué)習(xí)或成績(jī)到了極限，走出高原期后，你的學(xué)習(xí)效率和成績(jī)還會(huì)有所提高

（3）高原現(xiàn)象的出現(xiàn)只是暫時(shí)的，它不能代表你的能力不足，也不代表你學(xué)習(xí)真正的退步

不少考生在考前復(fù)習(xí)中，出現(xiàn)高原現(xiàn)象就感到束手無(wú)策，甚至影響心態(tài)，影響學(xué)習(xí)

有的考生誤認(rèn)為自己的腦子不行，記不住，腦袋里一團(tuán)漿糊

導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，產(chǎn)生焦慮、緊張、不安甚至恐懼的情緒，對(duì)考試失去了信心

這種情況是考生對(duì)高原現(xiàn)象的不了解，不能正確對(duì)待與克服的負(fù)面心態(tài)，從而直接影響了復(fù)習(xí)

高原現(xiàn)象不是我們的“敵人”，不能正確認(rèn)識(shí)高原現(xiàn)象而產(chǎn)生的自卑、自我否定、失落感和無(wú)力感，才是我們最大的“敵人”

4、造成高原現(xiàn)象的原因 （1）提高成績(jī)的新學(xué)習(xí)能力和方法未形成

如：練習(xí)方法不當(dāng)一時(shí)無(wú)法突破難題

（2）情緒消極

由于生理疲勞與心理疲勞，產(chǎn)生了厭倦、煩燥、焦慮、麻木、悲觀等消極情緒，而消極情緒直接影響了學(xué)習(xí)效率和考試發(fā)揮

（3）目標(biāo)過(guò)高，錯(cuò)誤歸因

形成習(xí)得性無(wú)助，影響能力發(fā)揮

（4）急于求成，看不到自己的進(jìn)步

該掌握的知識(shí)都掌握了，剩下的是難點(diǎn)未能突破，成績(jī)未能馬上體現(xiàn)出來(lái)，對(duì)自己失去信心

如何突破學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象？ 1、變換學(xué)習(xí)方法，注重知識(shí)的整理和考試分析 高三考試頻繁，很多考生沒(méi)有能夠認(rèn)真對(duì)每次考試進(jìn)行分析，也沒(méi)有對(duì)知識(shí)進(jìn)行較好的整理，所以知識(shí)掌握不牢

應(yīng)該如何做考試分析？ （1）列出所有失分點(diǎn)（知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)）和失分原因

（2）針對(duì)失分點(diǎn)做解決方法的任務(wù)安排，具體到時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容

（3）實(shí)時(shí)監(jiān)控，根據(jù)任務(wù)進(jìn)度及時(shí)做出調(diào)整

2、對(duì)知識(shí)進(jìn)行整理歸納，建立知識(shí)結(jié)構(gòu)圖 3、每天制定任務(wù)目標(biāo)和計(jì)劃，根據(jù)進(jìn)度適時(shí)調(diào)整 制定計(jì)劃后堅(jiān)決執(zhí)行，并在學(xué)習(xí)結(jié)束之前總結(jié)當(dāng)天學(xué)習(xí)收獲

自信心的成長(zhǎng)多來(lái)源于成功體驗(yàn)的積累

4、對(duì)自己的薄弱知識(shí)環(huán)節(jié)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，爭(zhēng)取突破 （1）重回課本，回憶當(dāng)時(shí)老師的講解，理順知識(shí)點(diǎn)、例題和以前上課的筆記

（2）找對(duì)應(yīng)的練習(xí)限時(shí)訓(xùn)練

（3）與老師交流訓(xùn)練感受和疑問(wèn)

（4）再次訓(xùn)練

5、正確歸因，保持自信心 可以嘗試這樣對(duì)自己說(shuō):成績(jī)不進(jìn)步，不是自己的能力問(wèn)題或者智商問(wèn)題，這只說(shuō)明還有一些問(wèn)題沒(méi)有解決，只要把這些問(wèn)題解決了，我還是可以進(jìn)步的

否定自己才是真正退步的開(kāi)始

6、調(diào)整備考心態(tài)，勞逸結(jié)合 消除煩躁不安焦慮緊張的情緒；緩解壓力，克服心理疲勞

多數(shù)不能突破“高原期”的考生其主要原因是不能正確對(duì)待自己的現(xiàn)在，心態(tài)不穩(wěn)，所以調(diào)整心態(tài)尤為重要

高考和平時(shí)的模擬考試，有哪些區(qū)別？ 1、題目難度不一樣 高考題原則上不出怪題、偏題，考察的題目一般都在大綱范圍內(nèi)，多數(shù)題目是以基礎(chǔ)知識(shí)的考察為主，少數(shù)拔高題目對(duì)考生進(jìn)行分層

而平時(shí)模擬考的題目，盡管主要也是以仿造高考題型為主，但是可能會(huì)稍微增加點(diǎn)難度

畢竟老師們也知道，在高考那么緊張的環(huán)境下，學(xué)生們要是一看到題目比平時(shí)做的還要難，還不得亂了陣腳嚇懵一波人

平時(shí)做的題目難一點(diǎn)，這樣高考時(shí)看到題目，哇很簡(jiǎn)單嘛，自然就沒(méi)那么緊張啦

高考題型雖然可能要簡(jiǎn)單一些，但是卻容易在命題角度、方法、題型上下功夫

考察的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有變，但是出題方式卻不一定完全是你熟悉的

這就要求考生們平時(shí)不能死做題

2、題目可能會(huì)有反押題趨勢(shì) 平時(shí)的模擬考，出題人一般都是學(xué)校的老師，或者是一起聯(lián)考的其他學(xué)校的老師，題目可能會(huì)根據(jù)今年流行的熱點(diǎn)趨勢(shì)去進(jìn)行押題

尤其是作文、文綜等大題這些題型

但是高考的出題老師們，經(jīng)常會(huì)反其道而行，你們預(yù)測(cè)的是這些題，我偏不考這些

所以，考生們要學(xué)會(huì)合理利用高考預(yù)測(cè)題，不可過(guò)于依賴

3、評(píng)分規(guī)則不一樣 相比平時(shí)的模擬考，高考的試卷評(píng)分，會(huì)嚴(yán)格按照評(píng)分細(xì)則進(jìn)行給分，每一個(gè)步驟，每一個(gè)環(huán)節(jié)，都有嚴(yán)格的規(guī)定，因此可能會(huì)比平時(shí)的考試規(guī)范很多

高考閱卷老師們，也會(huì)秉著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去給學(xué)生改試卷

所以，高考做卷子，就得明白高考改試卷的規(guī)則，盡量給自己多得分

4、考試性質(zhì)不一樣 高考，目的是為了為各大高校選拔人才，將學(xué)生進(jìn)行分層

因此題目的難度需要有分層的作用，呈階梯型分布，必考點(diǎn)、易考點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)都有合理的比例

平時(shí)的模擬考主要是為了考察學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，查缺補(bǔ)漏，因此還是有些不同

02、為什么高考會(huì)比平時(shí)考得好？ 很多老師都說(shuō)過(guò)，每年高考，班級(jí)都會(huì)有黑馬在高考中脫穎而出

成功沒(méi)有偶然，他們之所以成為黑馬，一定有可尋的蹤跡

1、基本功扎實(shí)的人高考越有利 前面也說(shuō)了，高考題目一般會(huì)比平時(shí)做的題目簡(jiǎn)單一些，因此，只要你平時(shí)的復(fù)習(xí)是穩(wěn)扎穩(wěn)打，基礎(chǔ)題目踏踏實(shí)實(shí)弄清楚，即使那些拔高難度的題目，你最后沒(méi)有辦法做出來(lái)，把能夠撿到的分一分不漏，其實(shí)就已經(jīng)成功了

而且拔高難度的題目，你覺(jué)得難別人也覺(jué)得難，別看到難題心態(tài)就崩了

2、賽場(chǎng)型選手和訓(xùn)練型選手的區(qū)別 這里可能需要給大家普及兩個(gè)概念，賽場(chǎng)型選手和訓(xùn)練型選手

「比賽型選手」：能在比賽中，發(fā)揮應(yīng)有的實(shí)力，不受觀眾、對(duì)手的干擾而影響成績(jī)

「練習(xí)型選手」：練習(xí)時(shí)，有高水平的表現(xiàn)，一到比賽時(shí)，什么毛病都會(huì)冒出來(lái)，問(wèn)題多多

很多黑馬，其實(shí)就是潛在的比賽型選手

他們平時(shí)默默用功努力，穩(wěn)扎穩(wěn)打，基本功十分扎實(shí)

平時(shí)的考試，他們默默無(wú)聞，因此對(duì)自己的期望沒(méi)有那么高，考試時(shí)候的心態(tài)也比較好

而高考這樣一個(gè)考察基本功和心態(tài)的戰(zhàn)場(chǎng)，他們就很容易取勝

練習(xí)型選手，則相反

他們雖然在平時(shí)有較高的實(shí)力，但是一到考試，心態(tài)或是過(guò)于焦慮，或是過(guò)于放松，這些都不是很好

最佳的狀態(tài)，是保持著適當(dāng)?shù)木o張度

適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)可以讓思維更敏捷，做題也會(huì)更加仔細(xì)

因此考試中要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

03、為什么有人高考會(huì)考砸？ 高考，有時(shí)候很富有戲劇性

以前有一個(gè)同學(xué)，一直是班上的佼佼者，可是唯獨(dú)高考那次失利

原本最有優(yōu)勢(shì)的數(shù)學(xué)，只考了100多一點(diǎn)，而一直以來(lái)拖后腿的英語(yǔ)，卻出奇的上了120

他后來(lái)談到自己的高考，也很有感觸

說(shuō)自己一直覺(jué)得英語(yǔ)會(huì)拖后腿，后期復(fù)習(xí)時(shí)對(duì)英語(yǔ)很重視，可能無(wú)形中對(duì)其他科目有些懈怠

最重要的一點(diǎn)是，他講到，自己以前每次的大考總會(huì)出點(diǎn)叉子，高考前我就一直在擔(dān)心會(huì)不會(huì)又出問(wèn)題又出問(wèn)題，果然就出問(wèn)題了

所以，為什么成績(jī)好的，成績(jī)會(huì)反而考砸

04、那么究竟如何準(zhǔn)備，才能減少發(fā)揮失常的呢？ 1、心態(tài)未調(diào)整好，不要給自己心理暗示 這里要再次提到練習(xí)型選手

有的成績(jī)好的同學(xué)，給自己定的目標(biāo)太高，總覺(jué)得自己擔(dān)負(fù)著太多人的期望，高考時(shí)壓力很大，老擔(dān)心會(huì)怎么樣，這樣很容易在考場(chǎng)中過(guò)于焦慮，影響自己的發(fā)揮

而且，心理學(xué)里面有個(gè)說(shuō)法，就是有時(shí)候越提醒自己不去犯什么錯(cuò)，就越容易犯這個(gè)錯(cuò)

比如剛學(xué)習(xí)騎自行車的時(shí)候，對(duì)面一來(lái)車就緊張得不行，心想著我快靠邊快靠邊，結(jié)果卻不自覺(jué)的往車的方向騎了，心理的影響力是非常強(qiáng)的

2、忽略基礎(chǔ)，過(guò)于浮躁 很多平時(shí)成績(jī)好的同學(xué)，高考反而沒(méi)有那么好

很大原因是很多學(xué)生在平時(shí)，總喜歡把精力放在攻克那些難度大的題，做課外的練習(xí)冊(cè)

而對(duì)于比較基礎(chǔ)的題目，反而很松懈，覺(jué)得自己難題都會(huì)還會(huì)怕簡(jiǎn)單的題嗎

而高考時(shí)考察的很多都是基礎(chǔ)題，這類同學(xué)如果平時(shí)學(xué)的不夠扎實(shí)，就很容易吃虧了

3、模擬考未及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總 老師常說(shuō)，平時(shí)的考試就是為了讓你出錯(cuò)，出錯(cuò)出的越早越好，不然高考時(shí)才出錯(cuò)，那就什么都晚了

說(shuō)的還真有道理！ 錯(cuò)題、疑問(wèn)、焦點(diǎn)、疏漏等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分“礦源”

針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過(guò)多的無(wú)用功

所以無(wú)論平時(shí)模擬考成績(jī)?cè)趺礃?，都不能有驕傲情緒，要腳踏實(shí)地把每一個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)弄清楚，不給高考留一絲憂患

還有一個(gè)多月的時(shí)間就高考了，這段時(shí)間好好利用，如果能合理安排復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，就有可能少丟些分

而小小的一分，就能在高考排名中差出好幾千人！ 如何做試卷分析 一模成績(jī)雖然有重要的參考價(jià)值，但終究是?？疾皇歉呖?

所以比成績(jī)更重要的還是考試暴露出來(lái)的問(wèn)題

那么如何做試卷分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題呢？ 主要從以下幾個(gè)方面分析： 第一.學(xué)習(xí)態(tài)度

按理高三的同學(xué)都應(yīng)該個(gè)個(gè)干勁十足，認(rèn)真讀書

但是現(xiàn)實(shí)的情況未必這樣

有少部分同學(xué)由于各種原因依然不能全身心投入到備考中來(lái)

學(xué)習(xí)這事吧，最主要的決定因素還是主觀努力

現(xiàn)在是高考最后的沖刺階段，如果還不抓住人生中為數(shù)不多，僅憑自己努力就能改變結(jié)果的機(jī)會(huì)，那么日后可能會(huì)流下悔恨的淚水

第二. 應(yīng)考心理和考試答題策略

經(jīng)過(guò)了一輪復(fù)習(xí)，按理每一位同學(xué)都具備了一定實(shí)力，但是能否在考場(chǎng)上正常發(fā)揮出來(lái)，就取決于學(xué)生的心理承受能力和考場(chǎng)應(yīng)變能力了

例如有些同學(xué)屬于順境型，只要考試做題比較順利，就能考出比較好的成績(jī)

反之，考試前面做題不順，就容易受到影響，影響后面的答題，無(wú)法發(fā)揮正常水平

有這樣情況的同學(xué)要有意識(shí)的進(jìn)行訓(xùn)練，避免考試因?yàn)樵囶}難度的變化，影響正常發(fā)揮

因?yàn)楦呖伎紙?chǎng)上同樣對(duì)學(xué)生的心理承受能力和臨場(chǎng)應(yīng)變能力有一定的要求，“要求學(xué)生能根據(jù)試題的難度，靈活調(diào)整答題策略”

第三.學(xué)習(xí)習(xí)慣

有一些問(wèn)題，在平常學(xué)習(xí)過(guò)程中，比較難發(fā)現(xiàn)或者說(shuō)有一些同學(xué)會(huì)自動(dòng)忽略

比如，書寫規(guī)范問(wèn)題，有些同學(xué)在平常就不怎么重視，每次都說(shuō)在考場(chǎng)上會(huì)認(rèn)真書寫

其實(shí)，書寫規(guī)范是需要長(zhǎng)期有意識(shí)的訓(xùn)練才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如果平常書寫都不注意，在時(shí)間有限的考場(chǎng)上想要做好只會(huì)更難

另一個(gè)就是計(jì)算問(wèn)題

不少同學(xué)在平常不愿意花時(shí)間和精力訓(xùn)練，說(shuō)考場(chǎng)上會(huì)小心計(jì)算

到了考場(chǎng)上就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不是這里出錯(cuò)，就是那里出錯(cuò)，明明方法都知道就是算不出來(lái)

總之，好的成績(jī)不僅僅需要好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也必不可少

第四.知識(shí)掌握

一份試卷考查的知識(shí)點(diǎn)和考題大致分為三類

已經(jīng)掌握好的知識(shí)點(diǎn)和考題，無(wú)論怎么考查都能做對(duì)

這類問(wèn)題只需要定期做一些鞏固訓(xùn)練即可，比如認(rèn)真完成學(xué)校的周練

2.會(huì)一半不會(huì)一半的知識(shí)點(diǎn)和考題

這些考題有啥特點(diǎn)呢？ 這些問(wèn)題，自己獨(dú)立做總會(huì)在一個(gè)或者多個(gè)細(xì)節(jié)上卡住，但是只要?jiǎng)e人提示一下馬上就能解答出來(lái)

但是在考場(chǎng)上沒(méi)有人提示，就做不出來(lái)

這種情況實(shí)質(zhì)上還是沒(méi)有完全掌握好，還有提升空間

接下來(lái)的備考，同學(xué)們要在最短時(shí)間內(nèi)把這些問(wèn)題找出來(lái)，然后逐個(gè)突破，成績(jī)自然就上一個(gè)臺(tái)階了

3.超出學(xué)生能力的知識(shí)點(diǎn)和考題

在時(shí)間有限的情況下優(yōu)先確保前面兩類問(wèn)題的得分，有余力的情況下，適當(dāng)進(jìn)行專題突破

切忌備考后期把很多精力放在這類考題的研究和突破上，一定要量力而行

一模后如何備考 在充分分析試卷之后，針對(duì)自己可能存在的問(wèn)題針對(duì)性的訓(xùn)練，尤其是心態(tài)上可能存在的問(wèn)題，越往后影響越大

首先，不能對(duì)過(guò)去取得的好成績(jī)沾沾自喜，更不能對(duì)于考試的失敗久久不能釋懷

這樣的心態(tài)對(duì)成績(jī)的提高毫無(wú)益處，只會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間，要迅速?gòu)牟涣嫉那榫w中走出來(lái)

其次，心態(tài)的調(diào)整，別人的勸解和安慰只能是輔助作用，只有自己真正想明白了才能從根上解決這個(gè)問(wèn)題，而且越早想明白越主動(dòng)，越能全身心的投入到備考中來(lái)

另一個(gè)非常重要的事情就是：高考真題的研究

高考真題自成體系，雖然說(shuō)考過(guò)的原題不會(huì)再考

但通過(guò)分析歷年高考真題，能了解高考出題的風(fēng)格，試題難度和能力要求，更有利于我們適應(yīng)高考

千萬(wàn)不能把大量時(shí)間去琢磨模擬題，甚至所謂的名師名校猜題卷，這樣只會(huì)得不償失

高考不僅僅是智力的比拼， 更是意志品質(zhì)的考驗(yàn)

前方的道路雖然充滿了困難和挑戰(zhàn)， 唯有拼搏才能克服一切艱難險(xiǎn)阻，考取理想大學(xué)， 加油！ 不到最后，決不放棄，加油！ 乾坤未定，你我皆可為黑馬！ 決戰(zhàn)高考集訓(xùn) 01、課程詳情 適合學(xué)員 1、基礎(chǔ)薄弱學(xué)生 基礎(chǔ)薄弱，學(xué)校學(xué)習(xí)沒(méi)效果，急需全科梳理知識(shí)點(diǎn)，找準(zhǔn)學(xué)科漏洞，找準(zhǔn)解題方法的學(xué)生

2、偏科弱科學(xué)生 各科成績(jī)不一，偏科弱科，對(duì)弱科喪失學(xué)習(xí)信心，沒(méi)有學(xué)習(xí)方法，苦學(xué)無(wú)用的學(xué)生

3、鞏固提高學(xué)生 成績(jī)較好，但發(fā)揮不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)進(jìn)入瓶頸期，自學(xué)突破困難，需要攻克重難點(diǎn)的學(xué)生

4、藝考集訓(xùn)學(xué)生 文化課基礎(chǔ)較差，且備考時(shí)間短，亟需短期科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，集中突破文化課短板的學(xué)生

開(kāi)設(shè)科目 全科（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、生物、物理、化學(xué)、政治、歷史、地理） 開(kāi)課時(shí)間 隨到隨學(xué)，滾動(dòng)開(kāi)班 班型設(shè)置 VIP一對(duì)一、5人精品小班 02、課程特色 集訓(xùn)定制課程 全、準(zhǔn)、精、練，潛心研發(fā)高考集訓(xùn)定制課程，聚焦科學(xué)備考，打造精彩課堂； 分層教學(xué) 精品一對(duì)一授課，師生深入互動(dòng)，讓老師關(guān)注到每個(gè)考生的問(wèn)題并因材施教； 真實(shí)實(shí)戰(zhàn)模擬 通過(guò)高考模擬測(cè)試，診斷考生備考狀態(tài)，加強(qiáng)考生高考適應(yīng)性，突破弱點(diǎn)難點(diǎn)； 課后落實(shí)反饋 緊盯細(xì)摳每一個(gè)知識(shí)板塊，嚴(yán)格過(guò)關(guān)，確保學(xué)習(xí)規(guī)劃落實(shí)，逐步達(dá)成目標(biāo)，實(shí)時(shí)反饋溝通

選擇不對(duì)，努力白費(fèi) 集訓(xùn)逆襲不是喊口號(hào)，更不是盲目摸索！ 直擊備考痛點(diǎn)，靶向高考考點(diǎn) 加入北大銘師堂高考一對(duì)一集訓(xùn)營(yíng) 為夢(mèng)想升級(jí)！ 摒棄填鴨式補(bǔ)課模式，量身定制 采取一對(duì)一VIP教學(xué)模式 補(bǔ)知識(shí)，補(bǔ)成績(jī)，更補(bǔ)技巧 針對(duì)你的學(xué)習(xí)情況 怎么學(xué)，學(xué)什么，因你而定 培優(yōu)補(bǔ)差，贏戰(zhàn)高考！ 破繭成蝶 必然會(huì)經(jīng)過(guò)痛苦與掙扎

繭只能由蠶自己從里面咬破 而不能依賴外力從外面撕破 在這個(gè)過(guò)程中， 積蓄一往無(wú)前的勇氣與力量 直到身心俱熟， 必然振翅為蝶，凝練一飛 高考路上，我們加油! 精品5人小班 VIP一對(duì) 一 分層定制教學(xué) VIP高三全托一對(duì)一 班型特色：6v1專屬服務(wù)，全面分析考生個(gè)性情況，以學(xué)員為中心，掌握問(wèn)題，及時(shí)解決，嚴(yán)控教學(xué)內(nèi)容

高端定制短期集訓(xùn)一對(duì)一 適合學(xué)員：高考臨近時(shí)間緊張的學(xué)員； 班型特色：專業(yè)診斷模式，增強(qiáng)學(xué)生高考適應(yīng)性訓(xùn)練，調(diào)整保持考生狀態(tài)

高端定制專項(xiàng)提高一對(duì)一 適合學(xué)員：?jiǎn)慰瞥煽?jī)?nèi)?，影響整體成績(jī)的偏科生； 班型特色：用“診斷+治療+對(duì)癥下藥”的教學(xué)思想，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的突破，幫助學(xué)生認(rèn)清學(xué)習(xí)問(wèn)題，專項(xiàng)補(bǔ)齊短板，打破弱項(xiàng)瓶頸

上課地點(diǎn) 【總校區(qū)地址】：貴陽(yáng)市寶山北路178號(hào)嘉信華庭三樓（臨近貴州師范大學(xué)寶山校區(qū)） 【報(bào)名電話】 ：0851-86889017 13124677881 貴州高考即將進(jìn)入新高考時(shí)代，96個(gè)志愿怎么報(bào)？ 高考報(bào)志愿，對(duì)于每個(gè)家庭都是最重要的事情

對(duì)于出分前的家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō)，這件事情本來(lái)是“重要不緊急”的，所以我們才有充分時(shí)間去研究、比較、甄別各個(gè)專業(yè)和學(xué)校，我們才能做好準(zhǔn)備

但是如果高考完到出分前這段時(shí)間，家長(zhǎng)和孩子都不忙，都不去研究專業(yè)和學(xué)校，那么這個(gè)“重要不緊急”很可能變成報(bào)志愿那幾天“重要又緊急”的一件事，很可能非常忙亂，忙亂中我們就很容易忽略一些本該重視卻被無(wú)視的一些重要關(guān)鍵細(xì)節(jié)信息

延時(shí)預(yù)則立，所以，這段時(shí)間，大家還是別怕麻煩，早點(diǎn)做功課比較好！ 作家柳青說(shuō)：“人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)人的生活道路是筆直的、沒(méi)有岔道的

” 人生不怕迷茫，怕的是沒(méi)有人為你指點(diǎn)迷津

迷茫期，跨過(guò)去可能是陽(yáng)光大道，跨不過(guò)去可能就會(huì)陷入人生的另一種境地

此時(shí)，若有貴人為你點(diǎn)撥一下，你或許會(huì)豁然開(kāi)朗，少走人生許多的彎路

高考志愿填報(bào)一對(duì)一精準(zhǔn)填報(bào)|高校專家教授1對(duì)1指導(dǎo)預(yù)約中！ 高考是你人生的第一個(gè)重大選擇 未來(lái)10年的的命運(yùn)走向 是由志愿報(bào)考的三天決定的 高考是每個(gè)人中學(xué)階段的終點(diǎn)，同時(shí)又是另一個(gè)人生的起點(diǎn)

為什么高考考同一個(gè)分?jǐn)?shù)的不同考生，四年大學(xué)畢業(yè)時(shí)，已經(jīng)有了差距；八年后再去比較，差距已經(jīng)非常明顯；十幾年后再看，已經(jīng)有天壤之別？ 答案是：高考志愿填報(bào)的差別

高考志愿填報(bào)，可以說(shuō)失之毫厘謬之千里

常言說(shuō)：“三分靠分?jǐn)?shù)、七分靠志愿”，這充分說(shuō)明了科學(xué)的志愿填報(bào)是多么的重要！ 如因志愿沒(méi)能科學(xué)地填報(bào)好而造成遺憾， 無(wú)疑是對(duì)我們十幾年寒窗苦讀最大的辜負(fù)

問(wèn)學(xué)生：從小一直讀書，對(duì)專業(yè)、職業(yè)、行業(yè)、企業(yè)的信息知之甚少； 問(wèn)家長(zhǎng)：只對(duì)自己的職業(yè)知道一些，但其他方面只是道聽(tīng)途說(shuō)，自己都知道不可靠； 問(wèn)高中老師：教學(xué)是專家，給孩子做志愿參謀，真的還不放心哈； 問(wèn)往屆學(xué)生的家長(zhǎng)：適合別人的，不一定適合自己的孩子； 問(wèn)親戚朋友：可以提供一些信息，但不承擔(dān)任何后果； 問(wèn)高校：屏蔽掉了不利于招生的很多信息； 想學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)，xx分左右，能上什么大學(xué)？ 我的分?jǐn)?shù)只比XX大學(xué)去年的錄取線高2分，我能考上嗎？ 我想報(bào)計(jì)算機(jī)專業(yè)，而我的爸媽想讓我報(bào)金融專業(yè)，我該怎么抉擇？ 人生關(guān)鍵路口，小小抉擇， 十年苦讀付出，絕對(duì)不能， 讓孩子輸在最后一步！ 志愿填報(bào)，更需提早規(guī)劃！ 服務(wù)一：專家1對(duì)1指導(dǎo) 1對(duì)1指導(dǎo)有哪些優(yōu)勢(shì)？ ? 專業(yè)的事交給專業(yè)的人！ 志愿填報(bào)從另外一種意義上講，就是拼信息、拼經(jīng)驗(yàn)

大多數(shù)家長(zhǎng)學(xué)生日常專注學(xué)習(xí)，而對(duì)填報(bào)政策、招生院校、填報(bào)技巧都處于碎片化的理解

專家老師更能夠全面把握信息，更有多年的填報(bào)經(jīng)驗(yàn)，可以幫助考生制定最科學(xué)合理的填報(bào)方案

? 1對(duì)1個(gè)性化定制方案！ 1位專家對(duì)應(yīng)1位學(xué)生，與學(xué)生及家長(zhǎng)充分溝通，制定詳細(xì)填報(bào)方案，只需直接填入系統(tǒng)即可！學(xué)生目標(biāo)清晰，家長(zhǎng)省時(shí)省力！ 最大限度為考生負(fù)責(zé)！為家長(zhǎng)負(fù)責(zé)！ 2024年高考志愿填報(bào)，專家1對(duì)1指導(dǎo)預(yù)約中！ 高考志愿填報(bào)，在12年的素質(zhì)教育和高中教育中， 許多孩子尚未擁有這種做人生重大抉擇的能力，、即使一些閱歷相對(duì)豐富的家長(zhǎng)，在幫助孩子做抉擇的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)一些考慮不周到的情況

加上志愿填報(bào)的時(shí)間短（3天左右），在如此短的時(shí)間內(nèi)為孩子選出一個(gè)適合的專業(yè)，無(wú)疑是一件十分困難的事情

大學(xué)不是終點(diǎn)，而是人生的起點(diǎn)

人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)上 一定要選對(duì)前行的方向！ 貴州大學(xué)、貴州師范大學(xué)、貴州師范學(xué)院博士教授 采取“VIP一對(duì)一”式精準(zhǔn)服務(wù) 為考生量身定做最適合自己的高校與專業(yè) 數(shù)十年高考志愿填報(bào)經(jīng)驗(yàn)沉淀 專業(yè)的事情交給專業(yè)的人做， 為你指明前行的方向！ 6月10號(hào)前志愿填報(bào)咨詢費(fèi)僅6000元！ 名額僅限10個(gè)！ 【報(bào)名電話】 ：0851-86889017 13124677881

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