近幾年，文科的競爭越來越激烈，同學(xué)們不禁感嘆：文科生被拋棄了嗎？結(jié)合近幾年的高考形勢分析，文科生處境越來越艱難的原因，主要有以下幾種↓↓↓

文科生處境為何越來越艱難？

2019各省高考分?jǐn)?shù)線與2018年數(shù)據(jù)分析↓↓↓，多省文科分?jǐn)?shù)線遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于理科！

從錄取分?jǐn)?shù)可以看出，文科分?jǐn)?shù)線基本高于理科，并且總體來看，文科分?jǐn)?shù)線每年都有增幅，文科生考高分比理科生難，但是為何錄取分?jǐn)?shù)線卻比理科高？原因有以下幾點：

1、理科錄取比例比文科高

從歷年的理科生和文科生的錄取率來看，理科生要明顯高于文科生，而且有的省份在文理科的錄取比例差距太大，當(dāng)然，這主要是高校在招生人數(shù)上的懸殊造成的。

拿某學(xué)校來說，文理生比例大約為1比2，2019年的高考文理錄取比例：理科一本錄取率58％，文科僅為26％，很明顯文科錄取率不如理科。

2019河北高考為例：

文科考生169071人，理科考生249148人，也就是3:5還要強一些。

但是在錄取方面可以看出巨大差距：

本科一批錄?。?/strong>文史類錄取16106人，理工類錄取72448人！

本科二批錄?。?/strong>文史類考生46727人左右，理工類考生167615人左右。

當(dāng)然理科錄取比例高于文科，這在某種程度上是由我國現(xiàn)階段的國情決定的，我國要大力發(fā)展工業(yè)科技，理工科人才的崗位必然比文科要多，理科生錄取比例高也是為了適應(yīng)當(dāng)下經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需求。

2、文科專業(yè)較少，理科專業(yè)較多

近日，教育部發(fā)布了2019年度普通高等學(xué)校本科專業(yè)備案和審批結(jié)果的通知，在新增專業(yè)方面，大家都發(fā)現(xiàn)新增的大多都為理科專業(yè)，比如：數(shù)據(jù)科學(xué)與大數(shù)據(jù)技術(shù)、機(jī)器人工程、智能科學(xué)與技術(shù)、智能制造工程等，而新增的文科專業(yè)則很少。這意味著，理科生在報考的時候?qū)懈鄬W(xué)校、更多專業(yè)可以報考，選擇更多，考上大學(xué)的機(jī)會將更大。

而在撤銷專業(yè)方面，撤銷的大多都為文科專業(yè)，數(shù)據(jù)顯示，2019年高校撤銷較多的專業(yè)包括：公共事業(yè)管理、市場營銷、經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計學(xué)、環(huán)境科學(xué)、教育技術(shù)學(xué)、生物技術(shù)、文化產(chǎn)業(yè)管理等。這一情況意味著2020年參加高考的文科生將會面臨“僧多粥少”的形勢，競爭將會更激烈。

3.報考過于集中，熱門專業(yè)膨脹

很多家長和考生在選報專業(yè)時，容易盲目跟隨所謂“熱門專業(yè)”。其實，“熱”也分“報考熱”和“就業(yè)熱”，并不是說“報考熱”的專業(yè)就一定是“就業(yè)熱”，比如：學(xué)習(xí)漢語言文學(xué)出來，一定當(dāng)語文老師，報考金融經(jīng)濟(jì)類專業(yè)，一定可以進(jìn)入銀行工作。

考生盲目跟隨熱度，各個大學(xué)的不斷擴(kuò)招，加速了文科專業(yè)的膨脹程度，尤其一些理工類院校，開設(shè)一些文科學(xué)院，教學(xué)質(zhì)量比之理工類差距極大。當(dāng)然，好學(xué)校的優(yōu)勢專業(yè)任何時候競爭力都很強，無論文科、理科，這都是不爭的事實。

4.考生自身要求苛刻，局限性大

如果說前兩個原因是客觀因素，那么一些學(xué)生不愿離開家鄉(xiāng)故土，不愿前往外?。ㄊ校?。一昧向本地?zé)衢T專業(yè)涌入，則是造成文科考生選專業(yè)難的主觀因素。比如北京，上海兩地，每年的招生“大戶”就那么幾所院校，可選的好專業(yè)也是有限的，大家報考的分?jǐn)?shù)自然水漲船高，競爭也就更加激烈。

5.就業(yè)困難，吸引不到優(yōu)質(zhì)生源

文科類專業(yè)就業(yè)相對理工類而言，困難極大。畢竟大部分文科專業(yè)不學(xué)習(xí)技術(shù)，沒有像理工那樣，有實實在在的東西或者科研產(chǎn)品拿得出手，而且，一般文科生就業(yè)面也是極其窄，大部分學(xué)生選擇文理科時，都會以就業(yè)為衡量標(biāo)準(zhǔn)，一部分文科學(xué)習(xí)較為優(yōu)異的學(xué)生，因為考慮到就業(yè)，轉(zhuǎn)而選擇理科，這種情況也是很常見的，不得不說，這是文科發(fā)展的一大損失。

就業(yè)困難，吸引不到優(yōu)質(zhì)生源，這也是大家采用腳投票得結(jié)果，什么專業(yè)能夠更好地就業(yè)生存，什么專業(yè)能夠帶來更大的利益，就去學(xué)習(xí)什么專業(yè)。

‘學(xué)好數(shù)理化，打遍天下都不怕?！钡目谔栐俦恢靥?。對數(shù)理化尤其是理工科的重視，近年來無論是在新高考改革方向還是高校招生、學(xué)科建設(shè)方面，趨勢日益明顯。

6.試卷難度大，差異不明顯

當(dāng)然了，高考中最重要的就是試卷分?jǐn)?shù)了。文科試卷答題，大家差距根本不明顯，一題差3——6分左右，總分差距60分就是極高的了，而理科差距明顯，試卷結(jié)構(gòu)比之文科，更能衡量高中學(xué)習(xí)的水平。也因此，大半部分省份的文科分?jǐn)?shù)線比理科高，差異也就不是那么明顯。

省考試院發(fā)出提示

2019高考錄取結(jié)束時，安徽考試院就曾發(fā)出提示。

在新聞發(fā)布會上給出了這樣的建議：高中學(xué)生在選擇文、理科類時，高中學(xué)校、授課教師要注意引導(dǎo)學(xué)生選擇理工類。

具體如下：

 1、高中要關(guān)注文理科考生、錄取人數(shù)結(jié)構(gòu)。2019年文史類考生與理工類考生分別為：25.1萬人，26.2萬人，接近1:1。以本科錄取人數(shù)進(jìn)行比較，文史類錄取49313人，理工類錄取142723人，比例接近1:3。我們提醒，高中學(xué)生在選擇文、理科類時，高中學(xué)校、授課教師要注意引導(dǎo)學(xué)生選擇理工類。

省級考試院專門發(fā)文提醒，讓高中學(xué)校及教師注意引導(dǎo)學(xué)生選擇理工類?？梢哉f是非常罕見的了，因為很少見到官方層面發(fā)布這樣的信息。

然而安徽考試院給出的理由很簡單而且很現(xiàn)實：文理考生比例接近1:1，但文理招生人數(shù)比例卻接近1:3。

2020高考文科生會不會更難？

那么，2020年的高考，文科生面臨的形勢會不會更難呢？

首先，我們必須肯定一點，在高中階段選擇文科的，比選擇理科的考生要少得多。那么在文科生數(shù)量減少的情況下，無論是文科生的最低投檔線比理科生高，還是名校的各招生專業(yè)給文科生帶來的“閉門羹”，都是為了維護(hù)高考的公平公正。

因為無論是招生計劃還是高考的位次，都與考生的數(shù)量是相掛鉤的，這就好比某鄉(xiāng)村小學(xué)整個學(xué)校只有學(xué)生三五個而被撤并是同樣的道理。由于人數(shù)方面的式微，在加上文科有影響力的競賽比較少，所以文科生很難成為大部分重點高校招生辦的“香餑餑”。故此，隨著文科生數(shù)量的減少，文科高考的難度不會降低，高校對文科生的要求也可能會越來越高。

其次，文科生會不會更難考，更多的是取決于考生自己在高考中所發(fā)揮出的水平。

我們知道，文科生更習(xí)慣于感性思考，文科生對主觀題更有把握；理科生偏向于理性思考，對客觀題的把控能力更強一些。無論是文科還是理科，都有一些人認(rèn)為自己所選的很難考，也總有一些人覺得自己所選的是“小菜一碟”。這就好比以前一個朋友曾問我這么一個問題：“你覺得哪些專業(yè)是比較有前途的？”其實，有前途的不是某個專業(yè)，而是選擇這個專業(yè)的人。同樣的道理，難考的不是文科或者理科，而是選擇文科或者理科的考生能否在高考中脫穎而出——成績出類拔萃的，哪怕選的是文科，同樣可以在高考中大放異彩；成績墊底，哪怕選的是理科，也有可能名落孫山，鎩羽而歸。

如果你是文科考生，請不要不要再在“文科會不會更難”這個問題上糾結(jié)，而是應(yīng)該為即將到來的高考做最后的沖刺。文科再難考，只要你在高考中發(fā)揮出十足的“火力”，就很有可能考上自己心儀的大學(xué)。

適合文科生報考的專業(yè)第一個專業(yè)：醫(yī)學(xué)類專業(yè)很多人都覺得不可思議，但是文科生其實也是可以學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)類專業(yè)的。在大家的傳統(tǒng)思維中，覺得只有學(xué)習(xí)理科的同學(xué)才適合醫(yī)學(xué)專業(yè)，而文科的同學(xué)可能連報考的機(jī)會都沒有，但是這只是針對一些具體的領(lǐng)域。像我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)是允許文科生報考的。而且目前文科生也可以報考高級護(hù)工，在校期間學(xué)習(xí)一定的理論知識，然后進(jìn)入社會具體實踐，目前這里護(hù)工的工資特別高。第二個專業(yè)：文秘專業(yè)文科生在將來從事文職領(lǐng)域的專業(yè)，或者是學(xué)習(xí)漢語言文學(xué)，在將來可以從事相關(guān)的工作。一般來說，現(xiàn)在在文秘職位上的都是一些女生，而且工資待遇也非常不錯。但是想要在這份工作上做得出色的話，也必須要反應(yīng)靈活，而且情商要高，這也是一個非常鍛煉人的職位，如果對這個行業(yè)不太了解的朋友可以提前了解一下，看看自己是不是和然后再決定報考這個專業(yè)。第三個專業(yè)：旅游管理專業(yè)這個專業(yè)在本科期間所要學(xué)習(xí)的知識比較復(fù)雜，但是這個專業(yè)特別適合文科類的女生來學(xué)習(xí)，雖然說以后到了具體的工作崗位可能有一些辛苦，但是也可以獲得各種到著名景點游玩的機(jī)會。最主要的是在將來如果能夠從事導(dǎo)游的工作，能夠和不同的人相處，也間接地增加了自己的閱歷?？赡芎芏嗳擞X得導(dǎo)游這份工作有一些廉價，但是隨著時代的發(fā)展，人們對于旅游格外熱愛，所以類似的產(chǎn)業(yè)發(fā)展的比較快速，而且人們對于導(dǎo)游這個職業(yè)也逐漸變得尊重。第四個專業(yè)：經(jīng)濟(jì)類專業(yè)雖然說這里專業(yè)可能在大學(xué)期間要接觸到各種各樣的數(shù)學(xué)知識，而且專業(yè)課程也是比較有難度的。往往和其他同類專業(yè)相比，這個專業(yè)大學(xué)要學(xué)習(xí)的課程最多，而且學(xué)生往往沒有太多的閑散時間，在四年之間需要付出比較多的努力。但是前期付出的努力是和后期的回報成正比的，如果在這方面的知識掌握的比較深，而且成績比較好的話，將來的工作機(jī)會很多，而且待遇也很好。第五個專業(yè)：管理類專業(yè)這個專業(yè)的學(xué)生在畢業(yè)時候可以從基本崗位做起，利用大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的知識，然后一步一步提升自己的能力，最終可以順利達(dá)到管理層，一般來說，大多數(shù)的文科生最終的選擇都是這條路，可是選擇這條路還是非常困難的，主要是周圍要接觸到各種各樣的人，而且還要積累一定的人脈。情商高，是一個硬性條件。當(dāng)然可能很多文科生還會再報志愿的時候，選擇一些師范院校，這些都是非常不錯的。大學(xué)中設(shè)立的專業(yè)非常多，如果遇到自己感興趣的一定要抓住機(jī)會，仔細(xì)了解之后做出正確的決定。除了以上這幾種專業(yè)很適合文科生報考，師范專業(yè)，小語種專業(yè)都很適合女生報考。畢業(yè)后的就業(yè)前景很好。2020高考生最后一個多月攻略如果您是家長，以下內(nèi)容請轉(zhuǎn)給孩子看！

基礎(chǔ)最重要，難題要放棄；不做難題，重回教材

萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)知識最重要。高考對基礎(chǔ)知識的考核占60%～70%。高三班主任說過：“如果學(xué)生能把基礎(chǔ)題全部作對，考上本科沒有問題?！?

要學(xué)會取舍，不要把大量時間花費在應(yīng)付難題、偏題、怪題上。尤其是成績中等的學(xué)生，應(yīng)敢于舍棄難題，把主要精力放在對基礎(chǔ)知識的再熟悉、再鞏固上。

最后40天，考生在復(fù)習(xí)備考時要堅決克服重資料、輕課本；重解題、輕聽課；重深難題、輕基礎(chǔ)題的傾向。

總的要求是點點落實，板塊清晰，網(wǎng)絡(luò)完善。回歸課本時，注重知識的歸納總結(jié)，構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)。因為高考中的任何一道題，幾乎不可能只考一個知識點，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的幾個知識點。

因此，復(fù)習(xí)備考時要特別注意知識間的區(qū)別和聯(lián)系，弄清其來龍去脈，同時注重應(yīng)用和理解，以及知識的遷移和創(chuàng)新。

反思很關(guān)鍵，總結(jié)要及時；收集錯題，反思錯誤

在復(fù)習(xí)備考時要記住做題重在題后反思。收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識掌握越準(zhǔn)確、越精細(xì)、越深刻，高考取勝的把握才會越大。

反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應(yīng)注意以下幾點：

一是分類整理；二是勤于回頭；三是整理細(xì)節(jié)；四是拓展延伸。

對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問題，我為什么出錯，應(yīng)該怎樣做，還會有哪些變化等部分。

在認(rèn)真審題的前提下，還要學(xué)會對做過的題進(jìn)行反思。很多學(xué)生就是為了做題而做題，過分在乎所做題的數(shù)量、正確率，不對知識進(jìn)行反思，缺少對解題思路、解題技巧的總結(jié)和歸納，沒有構(gòu)建起自己的解題模式。

老師講題時，有些學(xué)生只是被動地聽。自己的答案和老師的一致了，就高興，不一致，就沮喪。僅是對照答案，而沒有認(rèn)真理解老師的解題思路、方法和技巧。

答案只是參照物，題目做錯了也沒關(guān)系，只要能把題目和課本知識相結(jié)合，找到題目考核的知識點，分析題目，找出做錯的原因，反思出一類題的解題方法和技巧，也是一種進(jìn)步和提高。

看似費時，實則有助進(jìn)步。建議考生不要怕耽誤時間，一定要用些時間來進(jìn)行思考、總結(jié)。不能只等著老師來“喂飯”，還要學(xué)會自己“做飯”。

復(fù)習(xí)有計劃，演練經(jīng)?；?；天天要做題，“手感”不能丟　

第三輪復(fù)習(xí)時間雖短，卻不能沒有計劃。有些學(xué)生常感高考臨近，時間不夠用，卻又無從下手。

建議考生列一個時間表，這樣就能目的明確，條理清晰，使自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度和時間同步，心中不慌亂。

去年，有個女生就做得非常好。在距離高考還有35天的時候，她訂了自己的復(fù)習(xí)計劃——把知識過三遍。

第一遍，用約15天時間，第二遍、第三遍各用約10天時間。她把復(fù)習(xí)任務(wù)細(xì)化到了每一天，列了一個計劃表，貼在課桌上。每完成一項，她就畫一個“√”。高考前，她順利完成了自己的復(fù)習(xí)計劃。

第三輪復(fù)習(xí)時，模擬訓(xùn)練是家常便飯。但是，能與高考的時間完全吻合的訓(xùn)練并不多。高考上午考試時間在9點，而高三學(xué)生上午的模擬訓(xùn)練時間大多從8點就開始了。

學(xué)生最好能利用 “高考時間”做高考模擬題。比如做語文模擬題時，時間卡在9點～11點半，在這個時間段內(nèi)，認(rèn)真答題，包括作文，要認(rèn)真寫完。有些學(xué)生做模擬題時，喜歡拖拖拉拉，一套題能做3個多小時。還有些學(xué)生，只做客觀題，不做主觀題。這都算不上是真正的模擬。

平時要養(yǎng)成用黑色水筆的習(xí)慣。有些學(xué)生平時喜歡用鉛筆、圓珠筆答題，說等高考時再用水筆，這個習(xí)慣不好。

去年，有個學(xué)生，平時喜歡用圓珠筆，高考時，換成了黑色水筆。因為平時沒用習(xí)慣水筆，加上高考答題紙又硬，他覺得寫起來很費勁，心情立馬不好了。心情不好，就影響了考試的發(fā)揮。

曾經(jīng)有個女生，成績在班里名列前茅，第三輪復(fù)習(xí)時，把大量時間花費在了文綜上，數(shù)學(xué)題只是看看，想想解題思路，就放一邊了。高考后，她只考了一個二本學(xué)校，讓周圍人頗感意外。

看著容易做著難，三天不練會手生。我們建議學(xué)生，在第三輪復(fù)習(xí)時，要保證每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪復(fù)習(xí)時掌握熟練的知識、技能“放涼”或“整丟”。

高考時間緊迫，考場上學(xué)生心理緊張，需要有非常熟練的做題“手感”，才能在有限的時間內(nèi)，高質(zhì)量地完成考試。沒有做題“手感”，在分秒必爭的高考考場上，勢必影響做題速度，影響考試發(fā)揮。

規(guī)范答題，養(yǎng)成習(xí)慣

卷面質(zhì)量不高，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等現(xiàn)象比較突出。失分有時往往不是知識遺漏，而是答題不夠規(guī)范。

規(guī)范答題的習(xí)慣靠平時養(yǎng)成，考生們可以學(xué)習(xí)近幾年高考評分細(xì)則，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時答題時要糾正“會而不對、對而不全、全而不快、快而不準(zhǔn)”的壞習(xí)慣，爭取高考時該得的分一分都不丟。

不能提早回家復(fù)習(xí)，家里環(huán)境雖好，但沒氛圍

實踐證明，提早回家復(fù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率低下。一會兒喝杯水，一會兒上趟廁所，一會兒吃個蘋果，或者干脆躺著看書，看著看著，就睡著了。

一個人在家復(fù)習(xí)，還會產(chǎn)生孤獨感，對學(xué)習(xí)并沒有幫助。建議同學(xué)們，不要提早回家，應(yīng)留在學(xué)校，緊跟老師的進(jìn)度，有序復(fù)習(xí)。

飲食上保持清淡，忌生冷

飲食是同學(xué)們后勤保障最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)和考試期間，同學(xué)們用腦過度，盡量不要吃油膩的東西，少吃肉，少放鹽，保持清淡。

另外，可以多吃菠菜、草莓、檸檬，這些維生素C的含量較高，有助于緩解壓力。胡蘿卜、干果等食品也是不錯的選擇，均可以提高記憶力。

切記不要再吃油膩及生冷食物，以防拉肚子及腸胃不適。此外，同學(xué)們要少食多餐，不可吃得過飽或饑餓。在感受到壓力時，可以嚼口香糖緩解壓力。

情緒要穩(wěn)定，調(diào)整好自己的心態(tài)

研究表明，影響高考成績的二十個因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見，好心態(tài)才會有好成績。

通過觀察發(fā)現(xiàn)：成績處于一本線到二本線之間、二本線到三本線之間的同學(xué)以及高分?jǐn)?shù)段的同學(xué)更容易焦慮。

這些在分?jǐn)?shù)線邊緣的孩子擔(dān)心自己從一批線掉到二批線上，或者從二批掉到三批。他們通常認(rèn)為，“一分之差”可能改變命運，因此給自己施加較大的壓力。

另外高分段的同學(xué)，目標(biāo)特別明確，一般都瞄準(zhǔn)北大、清華等頂尖高校，一旦考不上，心理落差較大，因此考前給自己施加的壓力也過于沉重。

對于大家出現(xiàn)的考前焦慮，其實并非完全不利。適度的焦慮其實有助于大家在高考中獲得好成績。

心理學(xué)上做過有關(guān)考試心理的研究， 研究表明，焦慮的水平與學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)“倒U”型關(guān)系。焦慮水平過高或過低，學(xué)習(xí)效果都不理想，而中等程度的焦慮，則會讓學(xué)習(xí)效果達(dá)到最佳。

因此，適度焦慮其實是同學(xué)們最好的狀態(tài)，如果同學(xué)們對高考過于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數(shù)會很低，則無法調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。

而重度焦慮則會造成心理過度緊張，大腦或身體都將出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。

怎樣為自己減壓，以下幾招教你輕松應(yīng)對高考

妙招一：通過自己的興趣愛好減壓

高考臨近，很多同學(xué)仍在爭分奪秒地學(xué)習(xí)。生怕浪費學(xué)習(xí)時間，實際產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果并不理想。在考前十天，并不需要無休止的“沖刺”，而應(yīng)該停下來“放松”一下。

可以通過自己喜歡的方式給自己減壓。喜歡閱讀的同學(xué)，可以看看輕松的小文，喜歡音樂的同學(xué)，可以聽聽古典音樂，喜歡旅游的同學(xué)，可以給自己放一天假，到郊區(qū)走一走，接近下大自然。這些都有利于考生緩解壓力，讓大腦得到充分的休息。

妙招二：心理暗示幫助考生緩解壓力

心理暗示法的調(diào)節(jié)力無法估量。比如，在你心情差的時候，你就不停地和自己說我要讓自己高興起來，大腦在收到這種暗示后，真的會變得開心。

失眠的時候，你可以對自己說：“我不緊張，睡不著是因為暫時還不困，一會兒就能睡著了?！辈粩嘟o自己傳遞正能量，就會自然地平靜和放松下來。

妙招三：與伙伴一起減壓

同學(xué)們還可通過內(nèi)部小團(tuán)體的力量緩解壓力。女生通?？梢哉?guī)讉€志同道合的小伙伴，一起聊聊天釋放焦慮。聊天內(nèi)容不見得是和學(xué)習(xí)、考試有關(guān)的，可以找彼此都感興趣的話題進(jìn)行交流，提高愉悅感。

男生可以約上三五好友去打球，通過運動的方式將壓力釋放出來。

這段時間，同學(xué)們應(yīng)矯正自我認(rèn)識上的偏差，正確評價自己，提高自信心。同時要樹立正確的考試觀，確定恰當(dāng)?shù)目荚嚻谕担浴捌匠Ｐ摹睂Υ荚嚒?

瓦倫達(dá)是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護(hù)措施，還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見一般，但他始終能獲得成功。

對此，瓦倫達(dá)說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！焙髞?，心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)?！?

面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試的失敗。

要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。

過度地關(guān)注成績和結(jié)果反而會適得其反。同學(xué)們可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那你就是進(jìn)步的，你沒有虛度光陰。

高考競爭更激烈，高分者勝！

這篇文章，都在跟大家探討文科生競爭激烈的問題。但這并不意味著理科生就很舒服了。競爭激烈的現(xiàn)狀，誰都無法改變！但是請你一定要記住，人在逆境中所爆發(fā)出來的能量會更大，所以在這最后的一個多月里，請你一定要加倍努力！

拼命努力，我們才能夾縫求生！

高考，高分者勝！

請加油！加油！再加油！